레몬 썸네일형 리스트형 물 다이어트 레몬물 오늘은 다이어트에 대해 알아볼꺼에요.혹시 물 다이어트 를 아시나요?요요현상을 최소화 하고 피부미인까지 될수 있다는 물 다이어트에 대해 알아 볼께요.물 다이이어트는 말그대로 물을 마시며 살을 빼는 방식을 말하는건데요.물은 칼로리가 없지만 물을 흡수하고 배설하는 과정에서 신장은 상당한 에너지를 쓰게 되며변비예방과 체내 신진대사를 활발하게 해줌으로써 혈액 속의 노페물을 걸러 내어 오줌의 형태로 몸 밖으로배출시켜주며생물이 살아가기 위해 필요한 영양분을 섭취하고이러한 영양분을 흡수 하여 좋은 물질로 변화시키거나 에너지를 만드는데 사용하기도 한다고 하고기초대사량을 늘려주는 역할도 해주고물을 통해 신체의 칼로리 소비를 유도 한다고 해요.이렇게 몸에 좋은 물이 물로 물다이어트를 하는 방법을 알려드릴께요.물다이어트는 그.. 더보기 이전 1 다음